도수재활가능한 신림정형외과 바른사랑병원입니다

오래걷다보면 발 뒤꿈치뼈쪽이 아파서 그냥 많이 걸으면 이런가보다 했는데 알고보니

이런 통증이 족저근막염이라 하더라구요

수술적 치료보다는 보존적 치료가 선행되는데 신림정형외과 바른사랑병원에 상담해본봐로는

종아리스트레칭과 발바닥 스트레칭을 자주해주고 발바닥에 체중이 부하가 되지않는

자전거나 수영같은 운동을 하면서 신발도 깔창이 두툼해서 부담을 줄여주면 좋다 하셨습니다